今回のロト6，1等4億円だ． 4億円は久しぶりでは？ しかも，まだキャリーオーバー中．

久しぶりの更新． 忙しかったり，だらだらしたりとした生活を過ごしていた． まだまだ寒いが，ようやく少しは暖かくなってきたか． 朝の出勤時も明るくなり，日がのびたのを実感． 今冬シーズンも昨シーズンに引き続き，自宅では暖房なしで 過ごした． 山に…

幕張メッセに仕事で行ってきた． おそらく震災の影響だと思うが，海浜幕張の駅前でこぼこ． 直後はもっとすごかったのだろうか． あんなにでこぼこだったら治すのはかなり大変だと思う．

8月末から始めたジョギング． 最初は，膝が痛くてまともに走れなかった． 少しずつジョギングは続けていて， ようやくゆっくりで10km程，膝痛もなく 走れるようになった． やはり，筋力不足が膝痛の原因だったようだ． 50km/月 を目標に続けられたらと思う．…

先日，学校行事のウォークラリーで千葉市の中２が 滑落死した事故があった． 世間では，学校側に問題はなかったかというような 風潮なのだろうか？ この行事は千葉市の公立中学で行われている林間学校かと思われる． 自分も千葉市の公立中学出身なので，中学…

首都圏に台風が直撃したのは久しぶりな気がする． 電車がストップしていたので，昨日は無理に帰らず 職場に泊まり． 20:00頃から電車は動き出したみたいだが，大混雑だったようで 無理して帰らずに正解だった．

紀伊半島の豪雨． 4日までの3日間の総雨量が1600mm 以上とはすごすぎる． 1600mmの水が川に集まることを考えると堤防が決壊するのもわかる． この雨量でも耐えられる堤防を作るのもコストの面からも大変だろう． 津波といい今回の豪雨といい，何を基準にして…

風邪を引いた．今日は天気も良い予報で，山歩きに行こうと 準備もしていた． 3:00am に起きたときに，鼻がぐずぐずして，喉が痛かった． これやばいということで，山歩きは中止． 風邪を引いた原因が思いつかない．なんでだろう． 来週は忙しい一週間なので…

震災から一ヶ月が経過． もう一ヶ月も過ぎたのかというのが正直なところ． ついこの前のような気がする． 今日は，おかしいと感じた事柄が二点あった． 自分がおかしいと感じているだけなのかもしれない． 今日は被災地はもとより，日本の各地で14:46に黙祷…

昨日の大きな地震の時はすでに就寝中． 地震だとぼんやり感じていた． 比較的長かったが少し大きいか，時間は明け方かなと 思いながら，大丈夫そうだったのでそのまま寝る． 翌朝，地震は大きく，かつ起きた時刻は 23時半すぎと いうことで驚く．寝てからだ…

仕事場の窓から桜の木が一本だけ見える． この桜が毎年，綺麗に咲く． 月曜日頃から咲き始めたが，今年は綺麗では ないなと思っていたが，そんなことはなかった． 本日，満開になり綺麗に咲き乱れていた． ただ単に，まだ満開ではなかっただけだった．

お花見 BBQ の予定だったが，流通が安定していなかった こともあり，残念ながら中止とした． 自粛とかはしないほうがいいのだろうが， 今の時期，外で何かをするは気にする人は気にするかもしれない． 自分は気にしないけど．．． 予定を立てたときは，開催…

スーパーにはいまだに物がない． ガソリンも入れられず，給油ランプ点灯． 使わなければいいので，スタンドが通常営業するまで 入れないことにする． 普段カップラーメンやインスタントラーメンなどを 食べない人も買い占めしているのだろう． その人たちは…

地震・津波による被害で多くの人が犠牲になったことも含め． ただただ，いろいろなことが悲しい． 家にはテレビが無いので，ニュースはネットで見るのみ． 昨日の夕方，スーパーに行ったら物がない． ガソリンがなかったので，いつもの利用している スタンド…

今年は自宅では未だにこたつやストーブなどの 暖房器具は使用していない． ついに室温が15度を切るか切らないか状態になった． 寒いぞ． 今日は机に座っていたら，なぜか右足軽く捻挫したかも． 微妙に違和感があり，びっこになる．

山に行こうと思っていたが，昨日のアイゼンの調整で 時間が取られ，天気が微妙なので結局行かなかった． 最近，こんなのばっかりだな． 結局，だらだらして過ごす．

明日の山のぼりの為に，以前購入が，一度も使っていない， アイゼンの調整． アイゼンは，6本爪のカジタックス FB-6． このアイゼン，ローバのタホーと相性が悪い． アイゼンのソール側の出っ張りが，ソールの出っ張りと 干渉して，フィットしない． バンド…

新燃岳が噴火． 夕方職場の窓から，外を偶然見ると雲が黒く変な感じだった． 何だろうと思っていたが，噴煙の一部だろうか？7:31am に噴火したので，時間的にはあり得るが， 実際はどうなのだろう． 新燃岳は数年前に歩いている．昔は，火口の縁を 歩けたが…

微妙に筋肉痛． 翌日に出ているのはまだましだが，情けない． ブランクは大きい．普段いかに動いていない証拠だ．

先月末にいつも売り切れだった食べるラー油が たまたま数個残っていた． 桃屋と S&B 両方ともにあり，桃屋の方を購入． 一度試してみるかなぁと軽い気持ちでいたが， 食べてみると美味しい．ハマるのがわかった． しかし，辛いもの苦手なので，結構辛く感じ…

スタッドレスに交換に行ってきた． 混んでいて，驚きの4時間待ち． 一度家に戻り，順番になったら電話で連絡をしてもらう． タイヤ交換の終了したのは，21時まわっていた．

先月から忙しくて，山に行く時間がなかった． 10月の赤岳以降，山に行けていない． ようやく，一段落ついた． しかし，すでにノーマルタイヤではきついと思われる． 今年こそは，スタッドレス買おうと思っている． お店を見て回ると結構な値段． さて，どう…

これまで，手帳とかに頼らずにスケジュール管理をしてきた． しかし，記憶力の低下のせいか，ここ最近難しくなってきた． 先日は仕事でダブルブッキング．直前に気づいて事無きを得たが， 焦った． 一応手帳を使っているのだが，きちんと予定を書き込む習慣…

昨年に続き，モンベルの福袋の申し込み忘れた． 今年は，1万円に加え2万円の福袋も登場した． 2万円の福袋には何が入っているんだろう．

この三連休は，どこかに紅葉を見に行こうと思っていたが， 前半は雨が悪いようなので，躊躇していた． そうしているうちに，風邪を引いた． ここ数日，忙しくて抵抗力がかなり弱っているようだ．

土曜日の山のぼりの影響で，筋肉痛が昨日から出ている． 筋肉痛はもものみだが，日帰りの山だったら，筋肉痛が 出ないようにならないと駄目だ． まだまだだ．

昨日の山あるきの下山後，今は農業を営んでいる高校時代の友人が 近くに出店しているということで，行ってみる． この情報があったから，あっさり敗退を決め下山した． 友人と会うのは高校卒業以来．フランスに行ったりして， なかなか貴重な体験をしている…

またまた 川崎で BBQ. 今回はローストチキンに挑戦． 当日朝一でコストコで仕入れ．1,323円． 腹の中をよく洗い，手軽(手抜き)ということで冷凍ピラフと にんにくを詰めた． 洗っているときは，生臭かった．帰ってきても台所は生臭かった． 丸鶏が大きすぎて…

山あるきから帰宅後すぐの測定値．． 下山後，一食分と水を2L近く飲んでの値． 体重55.2kg，体脂肪率12.4%． 数日後，体重は56kg，体脂肪は9.5% 程度になった． 数年前は，体脂肪率は3%〜5%になったのだが，今年はぜんぜん落ちない． 加齢のせいか． それと…

今回の山のぼりでは，トラブルが多発． 自分のミスが原因だが，命に関わる可能性のある 致命的なミスも犯した． 1. エアマット破損 雲ノ平でエアマットで穴が開いた． 単なる重りと化す． でも，寒くなかったのでエアマットがなくても 問題はなかった． 2. …