筋肉痛

昨日は久しぶりの山のぼりのせいか
それとも単なる加齢のためか，
少しの筋肉痛．

動くと少し痛いという程度で，生活に支障はない．

ブランクですっかり鈍ってしまっている．

鍛えなおさないと．．．

一緒に行った歩き慣れていない人は，
激痛で呻いているのだろうか？