体脂肪がついに8.6%になりました．ここ最近は，足の怪我のため
運動など特にしていないのだが．．．．
やっぱり，絶対的な食事量が少ないだけか？
ちなみに今日の食事量は以下のとおり．
朝: 菓子パン二個
昼: コンビニおにぎり二個
夜: コロッケ一個，ポテトフライ，サラダ(カップ入)，ご飯茶碗一杯位．
夜はコロッケがメンチカツに変わったり，ポテトフライが枝豆とえびの天ぷらなどに
変わるだけでほぼ同じ．
やっぱり少ない？
これでも食べる量が劇的に増えたんだが．
学生時代は，一日二食でそのうちの一食はカップラーメンだった．
でも，確かに学生時代に比べると体重はかなり増えた．
