右膝に不安があったが，普段の生活では特に違和感が なかったので，ゆっくりと走る． 最初は問題なかったが，4km 過ぎて若干違和感が出る． どうも単純に筋力の問題のような気がしてきた． 山歩いているときは，余力を残すことを大事にしていることもあり， …