昨日から登山の後遺症である，筋肉痛に悩まされる． 運動しないといけないな．真面目に痛いです． 今日は仕事はあらかじめ休みを取ってある． 筋肉痛に負けてたまるかと洗濯，部屋の掃除をする． ついでにストーブをしまい，扇風機を出す． 夜になると痛みも…